26 10 2009

Domuz gribine karşı doğal önlemler

beta glukan:Tam buğday ekmeğinin kabuğunun altında bulabileceğimiz bir maddedir. çinko(zinc) preparatı kabak çekirdeğinde bulabilceğimiz doğal bir bağışıklık ve direnç kaynağıdır.Kabuklu deniz ürünlerinde de bulunmaktadır. ester_C:günde 200 mg alınması gereken bir vitamindir.Bu miktarı günün belirli zaman dilimlerinde tüketilmelidir.Tüm narenciye,kivi ve taze yeşil sebzelerden elde edebileceğimiz bu vitamini zaman salınımlı tabletler halinde eczanelerde de bulabiliriz. ekinezya bitkisi:15_20 gün den fazla tüketilmesi yarardan çok zarar verebilir. umca bitkisi:Solusyonlarını kullanmakta yarar sağlayacaktır. Ayrıca soframızdan soğan ve sarımsağı eksik etmememiz gerektiğini de vurgulayalım.Sarımsak çok iyi bir antibiyotik kadar değer taşımaktadır.İlla ki çğnemeniz de gerkmiyor tane şekline bir sıvı ile yutabilirsiniz.Örneğin;süt ile biraz haşlayıp tanelerini yutabilirseniz mide rahatsızlığınızı da arttırmayacaktır. Karanfil ise o kadar iyi bir antiseptiktir ki;eğer karşınızdaki insanın sağlığından şüpheli iseniz hemen bir karanfil tanesi çiğneyebilirsiniz.Böylelikle ağzınız içersinde bir dezenfekte sağlamış olursunuz. Şu bitkileri de kaynatıp beraberce içebilirsiniz: kök zencefil,hibiskus,ekinezya,ıhlamur,karanfil,kuşburnu Okaliptus ile de buğu yapabilirsiniz.Eskiden annelerimizin yaptığı gibi buharını içinize çekebilirsiniz.Eczane ya da aktarlarda okaliptus yağı satılmaktadır.Kaynayan suya 4_5 damla damlatmanız kafidir. ... Devamı

14 10 2009

Cilt arındıran çam filizi maskesi

İki avuç çam filizi yarım patlıcan iki bardak saf su Bir diş sarımsak Hazırlanışı: İki avuç çam filizi, soyulmuş ve dilimlenmiş yarım patlıcan ile birlikte iki bardak saf suda kaynatılır ve suyu çekilinceye kadar pişirilir. Hazırlanan karışım ezilmiş bir diş sarımsak ilavesi ile iyice ezilerek lapa haline getirilir. Elde edilen lapaya iki çorba kaşığı kaymak katılır. Krem kıvamına getirilir. Faydaları: Cilletki mikropları arındırmada ve yüze canlı bir görünüm sağlamada çam filizi maskesinin etkin yararı vardır. Şampuan olarak kullanıldığında saçların canlı ve daha parlak görünmesinde faydalı bir rol üstlenen bir karısımdır. Devamı

14 10 2009

Ender saraç ıspanaklı light keci peynirli pizza tarifi

sebze agırlıklı bir pizzadır Malzemeler : 50 gr ıspanak 50 gr bugday unu beher oranda maya 50 gr keci peyniri 3gr kekik 20 gr domates püresi himalaya tuzu yağ oranı düşük ve cok saglıklıdır Devamı

14 10 2009

Ender Saraç detoks lahana çorbası

MALZEMELER: 1 Büyük Lahana 2 Demet Maydanoz 1 T.Kaşığı Zerdaçal 1 T.Kaşığı Zencefil 1 T.Kaşığı Kimyon 2 Adet Tavuk Bulyon HAZIRLANIŞI: Lahanaların sert dallarını ayıklayarak istediğiniz büyüklükte lahanalarınızı doğrayın.Büyük bir tencere ye yeterli miktar su koyarak maydanozlarla beraber lahanaları haşlayın.Haşlanan lahanaları blender dan geçirerek başka bir tencereye aktarın.Tüm baharatlarla tavuk bulyonu koyup istediğiniz kıvama gelene kadar ocakta karıştırarak  hazırlamış olduğunuz çorbanızı koyulaştırabilirsiniz. NOT:Çorbamız hem tuzsuz hem yağsızdır.Tavuk Bulyon çorbaya tuz tadını fazlasıyla verecektir.Hiçbir başka yiyecek yemeden yanlızca beraberinde sıvı tüketimiyle (bol su, bitki çayları) S.Ö.A ve acıktıkça tam gün içilen çorba sizin mini bir detoks yapmanızı sağlıyacaktır.1 günden fazla yapılması ancak doktor gözetiminde yapılmalıdır.Lahana lifli bir gıda olduğundan acıkma olmayacaktır ama her bünyede farklı durum gözlemlenebilir.Vücuttan ödem atılmasına yardımcı olacaktır. Her gün sebze yemeniz gereken herhangi bir öğünde ( 2 öğün sakıncalıdır) tüketebilirsiniz. Devamı

14 10 2009

Çikolatalı kozalak- Ender Saraç

50  gr yulaf gevreği ve ya müsli 20 gr kakao  20 gr bitter çikolata  Kakao müsli ile birleşince kolestrol yükselmez hale geliyor .Kakao ve çikolata severlere önerilir.     Bu tarifin aslı ise şöyledir: 5 adet karamelli çikolata 2,5 su bardağı çikolatalı pirinç patlağı 1 tatlı kaşığı margarin   Üzeri için: Pudra şekeri İkramlık Kozalak Tarifi 5 adet benmari usulü eritilmiş karamelli çikolata ve 2,5 su bardağı pirinç patlağını ve 1 tatlı kaşığı eritilmiş margarini karıştırın. Limon sıkacağından faydalanarak kozalak şekilini verin. Servis tabağına dizin. Üzerine pudra şekeri serperek servis edin. Devamı

14 10 2009

Ender Saraç-Yeşil mercimekli içli köfte

40 gr yeşil mercimek 10 gr beyaz soğan 5 gr zencefil 30 gr bulgar 15 gr irmik 1 bıldırcın yumurtası 10 gr salça 5 gr fındık 1 çay kaşığı kişniş çeyrek demet maydanoz himalaya tuzu Haşlanarak yapılan içli köfteyi çıtır olması amacı ile fırınlayabilirsiniz. HİMALAYA tuzuHimalaya Kristal Tuz sağlık ve yaşam kaynağımızdır. Himalayalardan dünyaya yayılan bu doğal hayat kaynağı akımı bugün artık sofralarımızı süslemekte ve bizi daha iyi kılmaya yardımcı olmaktadır.Doğal Kristal Tuzlar yani genel bilinen adıyla Himalaya  Kristal Tuzu, içeriğinde sahip olduğu muazzam mineral deposuyla ve moleküler yapılarının saflığı sayesinde adeta vücudumuz için doğal yenilenme kaynağıdırlar. Devamı

18 09 2009

50 adet flash tema

 Animals, Sea, Sunset, XP style, Space, River, Car Tuning, Aqualand, Eye, Waterfalls Devamı

12 09 2009

Hıfz Duası

Bir gün Hazreti Ali, Allah Rasûlü'ne gelip Kur'an'ı hâfızasında tutamamaktan yakınır; "Bu Kur'an göğsümden uçup gidiyor. Onu ezberimde tutamıyorum." der. Bunun üzerine Rasûl-ü Ekrem Efendimiz ona, "Cuma gecesinin son üçte birinde kalk; o, meleklerin şahit olduğu zamandır, onda yapılan dualar kabul edilir. Şayet o saatte kalkamazsan, gecenin evvelinde veya ortasında kalk ve dört rek'at namaz kıl. Birinci rek'atında Fatiha ile Yasin'i, ikinci rek'atında Fatiha ile Duhan'ı, üçüncü rek'atında Fatiha ile Secde suresini, dördüncü rek'atında ise Fatiha ile Mülk suresini oku. Tahiyyâtı bitirdiğin zaman Cenâb-ı Hakk'a güzelce hamd ü senâda bulun. Bana ve diğer peygamberlere de salavât getir. Erkek-kadın bütün mü'minler için Allah'tan mağfiret dile. Bu okuduklarının akabinde de şu duayı söyle!" buyurur ve kitaplarda "Hıfz duası" adıyla yer alan duayı tekrar etmesini ister. (Bu dua, "Kur'an'ı hıfz etme namazı ve duası" başlığı altında Mealli Dua Mecmuası'nın 87. sayfasında da mevcuttur.)   Hazreti Ali (kerremallahu vechehu) tarif edildiği üzere bunu beş veya yedi gece yapar ve Allah Rasûlü'ne gelip şöyle der: "Ya Rasûlallah! Ben daha önceleri dört-beş ayeti bile ezberleyemiyordum. Fakat şimdi kırk ayet kadar ezberleyebiliyorum. Onu okuduğumda da sanki Allah'ın kitabı gözümün önündeymiş gibi oluyor. Yine önceleri bir hadisi duyup tekrar ettiğimde tam ezberleyemezdim. Fakat, şimdi hadisleri işitip onları rivayet ettiğimde bir harf bile kaçırmıyorum." (Tirmizî, Daavât, 114)     Dua;   ·       "Hamd, Âle... Devamı

12 09 2009

Kuru Kayısı Tatlısı-kaysefe

Malzemeler; 500 gr. kuru kayısı 350 gr. toz şeker 200 gr. tereyağ 1 su bardağı su 1 su bardağı dövülmüş ceviz içi Hazırlanışı; Kayısılar seçilir, bir kaç kere yıkanır. Bir tencereye kayısılar, su, şeker ve tereyağ konulur. Kayısılar ezilmeden arada karıştırarak pişirilir.Suyunu çekince ateşten alınır. Dövülmüş cevizle süslenir.   diğer bir yapılış  tarzı     malzemeler 1 kg kuru kayısı 1 su bardağı toz şeker 2 su bardağı su 2 yemek kaşığı tereyağ 1 su bardağı ceviz içi Yapılışı Öncelikle kuru kaysıları iyice yıkayıp tencereye koyun.Üzerine toz şeker ve 2 su bardağı suyu ekleyip çok kısık ateşte kayısılar yumuşayıp suyunu çekene kadar pişirin.Haşlanan kayısıları servis tabağına düzgünce yerleştirin.Küçük bir tavada tereyağı eritip kızdırın içine dövülmüş cevizleri ilave edin.Bir sefer karıştırıp ocaktan alın.Cevizli tereyağını kayısıların üzerinde gezdirdikten sonra servis yapın afiyet olsun arkadaşlar ... Devamı

24 02 2009

Mevlüdü Şerif

Sevgili kardeşim Gökhan Özbalaban'nın 7.gün   mevlüdü 25 Şubat çarşamba gecesi yatsı   namazını takiben Emirsultan Camii'nde    olacaktır.Tüm sevenlerimizi ve gönül    dostlarımızı bekliyoruz. Devamı

19 02 2009

En acılı günümdeyim dostlar sağolsun...

     Yüksek İnşaat    Mühendisi ,    Kardeşim Gökhan    Özbalaban ;    19 ŞUBAT PERŞEMBE GÜNÜ ÖĞLE ULUCAMİDE CENAZE NAMAZI KILINACAK VE HAMİTLER MEZARLIĞINDA  TOPRAĞA VERİLECEKTİR... TÜM ARKADAŞ ÇEVRESİ VE SEVENLERİMİZE DUYURULUR.       Son on gün boyunca bizlere destek olan tüm arkadaşlarına,iş çevresine herkese ayrı ayrı teşekkür ediyorum. Başımız sağolsun.                                 Selda Oganer .(17 yaşındayken babamı,bir hafta önce önce amcamı,bugün de kardeşimi kaybettim.Babamı hastahaneye yetiştiermedim.Kardeşimi elimle hastaneye teslim ettim.Kader bu mu diye sormam mı lazım yoksa şimdi yaptığım gibi Allah daha da beterinden korusun mu demem lazım  bilmiyorum) ... Devamı

30 01 2009

Bir çift ayakabım olsa...

SANMAKİ DERT SADECE SENDE VAR.. SENDEKİ DERDİ NİMET SAYANLAR DA VAR..   '    demek ki neymiş :  derdimi dinledim, derdimden  iğrendim...  onun derdini gördüm, derdime imrendim....  Ömür Dediğin Üç Gündür, Dün Geldi Geçti, Yarın Meçhuldür, O Halde Ömür Dediğin Bir Gündür, O Da Bugündür... Devamı

30 01 2009

Şikayet mektubu

  Vestel'e yazılmış gerçek bir tüketici mektubudur: vestel onyx flat 82 ekran 16:9 100 hz pip marka televizyonu 5 sene önce 2.100 ytl vererek satın aldım. bu süreç (1 yıl önce) içerisinde ilk önce konjektörü bozuldu. sebep olarak stand by konumunda bıraktığınız için bozuldu dediler. 260 ytl ücret aldıktan sonra tamir ettiler. ya sabır olur böyle şeyler dedim sineye çektim. bu arızanın üzerinden 1 yıl geçti. bu kez renkler gitmeye başladı. servis çağırdım. renk tüpü bitmiş 600 ytl dediler. bu durum, yenisi 1000 ytl civarı olan bir televizyonun, tüpü 600 ytl olunca çöpe at yenisini al demek. 82 yılında amcamın almanya’dan getiridiği itt schaub lorenz marka televizyon hala takır takır çalışırken vestel üretimi 2.100 ytl'lik televizyon çöp oluyor. avukat olsam sizinle uğraşırım. ama ben bu dünya da olmasa da öbür dünyada kesin çözüm yaratan başka bir yol seçiyorum. şimdi….bu televizyonu üretenin, yapım aşamasında çalışanın, kamyona koyup istanbul'a getirenin, mağazasına koyup müşterisine satanın, eve getirip kuran teknik servisinin, vestel reklamın da oynayan sanatçısının, o fabrikayı yapan mimar ve mühendisinin bu firmanın sahibi mehmet nazif zorlu olmak üzere ölü - diri tüm zorlu ailesinin allah bin türlü belasini versin….. iki yakalari bir araya gelmesin…. fabrikalari yansin, ocaklari batsin….. kuru ekmeğe muhtaç kalsin….. kestiği kurbanlar ettiği dualar kabul olmasin… mezarlarina bir tas su döküp, fatiha okuyan olmasin….. cehennemin en dibinde cayir cayir yansin….. vatandaşta sattiği çürük malin parasiyla satin aldiği uçaği düşsün, yati batsin….. soyu kurusu... Devamı

24 01 2009

Onurunuz varsa siz özür dileyin....

 İnternet üzerinden bir site oluşturan bazı Türk olup da Ermeni kafasıyla düşünen kişiler, Türk milletini Ermenilerden özür dilemeye davet ediyor. Benim paramla beslenip, bana saldıranlar sizler bu millete Ermeni’den de fazla zarar veriyorsunuz. Beyhude çırpınıyorsunuz. AB’yi, ABD’yi yanınıza alıp içerideki Ermeni hayranlarıyla kol kola girebilirsiniz. Hiç önemli değil.   HANGİ İNSANOĞLU YAPILAN SOYKIRIM KARŞISINDA SAVUNMASIZ DURUR Kİ? Ardahan'da Ermeni katliamı tanığı 115 yaşındaki Ahmet Özer, yaşadıklarını anlattı.  Ardahan'ın Taşlıdere Köyü yaşlılarından olan ve Ermeniler'in köyde yaptığı katliamı anlatan 115 yaşındaki Ahmet Özer, "Ermeni çeteleri köyümüzü bastılar. Genç, yaşlı demeden kurşundan, kılıçtan geçirdiler. Küçük bir çocuğa bile 4 kurşun sıkmıştılar. Ermeniler ilk başta köyde bulunan kişileri öldürdü. 2 gün sonra tekrar köye baskın düzenlediler ve sağ kalanları da öldürdüler. Benim akrabalarımı da öldürdüler.Katliam yapan Ermeniler'dir. Ermeniler, köyümüze baskın yaptıklarında ben 8-9 yaşlarındaydım. Sabah saatlerinde köye baskın yaptılar, köyde herkesi öldürdüler. Bu köy yol üstüdür. Bu köye misafir geleni de yoldan geçen Müslümanlar'ı da öldürdüler. İki gün üst üste gelip köyde olanı, yoldan geçeni öldürdüler. Bir tane kadın bunları gördü, kaçarken bacadan düştü, bacağını kırdı. Ona rağmen kadına tecavüz ettiler" diye konuştu.  Bedirhan Özer isimli vatandaş ise, "Babamdan ve büyüklerimizden duyduğuma göre, bizim köyde E... Devamı